Corsi pilates Exclusive

  • SETTORE: Corsi Exclusive
  • FASCIA DI ETÀ: Adulto
  • FASCIA ORARIA: Pausa pranzo, Pomeriggio, Sera e Mattino
  • GIORNI: Lunedì, Martedì, Mercoledì, Giovedì e Venerdì
  • INIZIO CORSO: Settembre

Corsi Exclusive in sala dedicata.

I corsi proposti prevedono il numero chiuso da 6 a 12 partecipanti in base alla tipologia di corso.

 

PILATES

Sviluppo degli elementi di base del metodo Pilates focalizzato su esercizi di forza e miglioramento della flessibilità, anche con l’utilizzo di piccoli attrezzi.

 

CIRCUIT PILATES

Allenamento a circuito utilizzando i principi del Pilates con piccoli attrezzi. Il miglior modo per avvicinare il Pilates al fitness e viceversa, divertendosi.

 

PILATES CREATIVE MAT

Una lezione Pilates studiata per allenare la forza e la flessibilità anche con l’utilizzo di piccoli attrezzi.

 

PILATES POSTURALE

Elimina la tensione muscolare, migliora la flessibilità, la mobilità articolare e la postura attraverso semplici sequenze di esercizi dinamici che prendono ispirazione dalle tecniche più evolute di ginnastica posturale.

 

PILATES 4 FIT

Esercizi in piedi e al suolo a corpo libero e con piccoli attrezzi con l’obiettivo di ritrovare un corpo nuovo, forte, flessibile e funzionale.

 

Possibilità di lezione singola di prova, su prenotazione, al costo di € 15,00.

Info e prenotazioni in segreteria 0444/963466.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Descrizione offerta Prezzo
CORSO DA 45': 2 mesi 1 volta alla settimana € 80,00
CORSO DA 45': 2 mesi 2 volte alla settimana € 139,00
CORSO DA 60': 2 mesi 1 volta alla settimana € 95,00
CORSO DA 60': 2 mesi 2 volta alla settimana € 165,00

Inizio attività dal 18/09.

 

LUNEDI

13.00/14.00 FIT FLY

17.00/18.00 CIRCUIT PILATES

17.50/18.50 PILATES POSTURALE

18.30/19.15 PILATES CREATIVE MAT

 

MARTEDI

13.00/14.00 CIRCUIT PILATES

14.30/15.30 PILATES 4FIT

17.50/18.50 FUNCTIONAL FLY

19.50/20.50 PILATES FLY

 

MERCOLEDI

10.00/11.00 PILATES

17.00/18.00 PILATES

18.00/19.00 FIT FLY

19.00/19.45 PILATES CREATIVE MAT

20.10/21.10 FIT FLY

 

GIOVEDI

13.00/14.00 CIRCUIT PILATES

17.50/18.50 PILATES POSTURALE

 

VENERDI

12.30/13.15 PILATES FLY

13.15/14.00 PILATES FLY

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
5:00
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00 10:00/11:00
11:00
12:00 12:30/13:15
13:00 13:30/14:30 13:00/14:00 13:00/14:00 13:15/14:00
14:00 14:30/15:30
15:00
16:00
17:00 17:00/18:00
17:50/18:50
17:50/18:50 17:00/18:00 17:50/18:50
18:00 18:30/19:15 18:00/19:00
19:00 19:50/20:50 19:00/19:45
20:00 20:10/21:10
21:00
22:00
23:00

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