- SETTORE: Gestanti
- FASCIA DI ETÀ: Adulto
- FASCIA ORARIA: Sera e Mattino
- GIORNI: Lunedì, Martedì, Giovedì, Venerdì e Sabato
- INIZIO CORSO: Agosto
L’attività fisica in gravidanza è fortemente consigliata, tuttavia è altrettanto importante scegliere un’attività che aiuti a mantenere il corpo in movimento e che insegni a respirare correttamente come il nuoto, lo yoga o attività specifiche proposte in palestra.
Inoltre, dal punto di vista psicologico, continuare anche durante la gravidanza a prendersi cura di sé stesse aiuta la donna ad accettare meglio il grande cambiamento fisico che avverrà nei nove mesi e dopo la nascita del bambino.
LA NOSTRA PROPOSTA SI COMPONE DI:
- ATTIVITA’ IN ACQUA
http://www.centrosportpalladio.it/attivita/corso-gestanti
- ATTIVITA’ IN PALESTRA CON OSTETRICA
http://www.centrosportpalladio.it/attivita/attivita-in-palestra-con-l-ostetrica
- HATHA YOGA GESTANTI
http://www.centrosportpalladio.it/attivita/hatha-yoga-gestanti
- CORSO ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA CON OSTETRICA
http://www.centrosportpalladio.it/attivita/corso-accompagnamento-alla-nascita
| Descrizione offerta | Prezzo |
|---|---|
| Open (lezioni illimitate compresa palestra ostetrica) | € 189,00 |
| 5 lezioni acqua/palestra con ostetrica | € 60,00 |
Iscrizione annua € 33,50, obbligo certificato medico redatto dal ginecologo da presentare al momento dell’iscrizione.
L’abbonamento open accompagna la gestante nell’attività con lezioni illimitate fino alla nascita del bambino.
Inizio attività dal 28/08.
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5:00 | |||||||
| 6:00 | |||||||
| 7:00 | |||||||
| 8:00 | |||||||
| 9:00 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | 11:50/12:50 | 11:50/12:50 | 11:15/12:15 | ||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | 18:35/19:35 | 18:35/19:35 | |||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | |||||||
| 21:00 | |||||||
| 22:00 | |||||||
| 23:00 |
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