Ginnastica Body Flying - Ginnastica Fit Fly - Ginnastica Music Fly

  • SETTORE: Corsi Exclusive
  • FASCIA DI ETÀ: Adulto e Senior
  • FASCIA ORARIA: Mattino, Pausa pranzo e Sera
  • GIORNI: Lunedì, Martedì, Mercoledì e Giovedì
  • INIZIO CORSO: Settembre

Attività svolta in sala Exclusive, a numero chiuso per massimo 6 partecipanti.

 

GINNASTICA BODY FLYING

Allenamento funzionale e divertente. Rende il corpo tonico, flessibile, coordinato e migliora la forza, l'equilibrio, l'agilità e la postura. Rilascia le tensioni dando sollievo alle articolazioni, legamenti e muscoli.

 

GINNASTICA FIT FLY

Attività con l'utilizzo di amaca sospesa per migliorare la coordinazione, l’elasticità muscolare, la resistenza, la postura e stabilizzare i distretti muscolari. Obiettivo muovere il corpo a 360° sfruttando tutti i piani dello spazio.

 

GINNASTICA MUSIC FLY

Corso che sfrutta la gravità in completa sospensione a ritmo di musica. Se cerchi un corso nuovo che ti permetta di muoverti in libertà con coreografie studiate per allenare e rinforzare intensamente ogni distretto muscolare, vieni a volare con noi!

 

 

 

 

Descrizione offerta Prezzo
2 mesi 1 volta alla settimana € 100,00
2 mesi 2 volta alla settimana € 175,00

Iscrizione annua € 33,50, obbligo certificato medico di idoneità da presentare entro 1 mese dall’iscrizione.

 

Corso a numero chiuso, massimo 6 partecipanti.

A richiesta si organizzano personal o mini gruppi con massimo 3 partecipanti.

 

Possibilità di lezione singola di prova, su prenotazione, al costo di € 15,00.

Info e prenotazioni in segreteria 0444/963466 oppure inviando una mail con l’apposito modulo.

PROGRAMMA LEZIONI EXCLUSIVE

Inizio attività 17/09

 

LUNEDI

10.00/11.00 G. MUSIC FLY

13.00/14.00 G. MUSIC FLY

17.30/18.30 G. PILATES

17.50/18.50 G. POSTURAL TRAINING

18.30/19.30 G. CIRCUIT PILATES

 

MARTEDI

09.30/10.30 G. PILATES

13.00/14.00 G. MOTR

14.30/15.30 G. FLEX&TONE

18.00/19.00 G. BODY FLYING

20.10/21.10 G. BODY FLYING

 

MERCOLEDI

10.00/11.00 G. MUSIC FLY

13.00/14.00 G. MUSIC FLY

17.00/18.00 G. PILATES

18.00/19.00 G. FIT FLY

19.00/20.00 G. CREATIVE MAT

 

GIOVEDI

13.00/14.00 G. CIRCUIT PILATES

17.00/18.00 G. OOV

17.50/18.50 G. POSTURAL TRAINING

18.00/19.00 G. BODY FLYING

 

VENERDI

09.00/10.00 G. OOV

13.00/14.00 G. MOTR

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
5:00
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00 10:00/11:00 10:00/11:00
11:00
12:00
13:00 13:00/14:00 13:00/14:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00 18:00/19:00 18:00/19:00 18:00/19:00
19:00
20:00 20:10/21:10
21:00
22:00
23:00

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