Ginnastica vertebrale

  • SETTORE: Corpo libero
  • FASCIA DI ETÀ: Adulto e Senior
  • FASCIA ORARIA: Mattino
  • GIORNI: Lunedì, Mercoledì e Giovedì
  • INIZIO CORSO: Settembre

Le lezioni possono essere svolte sia in sala che in acqua.

 

La GINNASTICA VERTEBRALE IN SALA è rivolta a persone con problemi alla colonna vertebrale quali lordosi, scoliosi, protusioni discali e cervicalgia. Si correggono vizi posturali con esercizi di mobilità articolare e potenziamento addominale.

 

L’attività IN ACQUA, invece, mira alla cura delle algie lombari di origine diversa. Svolge anche un'azione di prevenzione del "mal di schiena" perchè educa le persone ,affette da tali sofferenze, a muoversi correttamente in acqua.

STRUTTURA


  • Piscina
  • Sala-1 Corpo libero


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Descrizione offerta Prezzo
2 mesi 1 volta alla settimana € 81,00
2 mesi 2 volte alla settimana € 149,00

L’attività IN ACQUA viene proposta il lunedì e giovedì ore 10.15/11.00 dal 4/09.

 

L’attività IN SALA viene proposta il mercoledì ore 10.00/11.00 dal 4/10.

 

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
5:00
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00 10:15/11:00 10:00/11:00 10:15/11:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00

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