Tonificazione

  • SETTORE: Corsi Fitness
  • FASCIA DI ETÀ: Adulto
  • FASCIA ORARIA: Mattino
  • GIORNI: Lunedì e Venerdì
  • INIZIO CORSO: Settembre

E’ un programma finalizzato alla tonificazione muscolare attraverso esercizi localizzati eseguiti con l’ausilio di piccoli attrezzi.

 

E' un'attività inserita nel settore del corsi fitness che prevede diverse tipologie di corsi quali:

- corsi di tonificazione che hanno come obiettivo quello di migliorare la resistenza e la tonicità muscolare sottoponendo il muscolo a sovraccarichi di lavoro per tempi più o meno brevi, migliorando e definendo alcuni distretti muscolari;

- corsi funzionali che prevedono un approccio funzionale, basato sul miglioramento dell'equilibrio, postura e simmetria corporea;

-corsi cardiovascolari che stimolano e incrementano il metabolismo basale, migliorando il rapporto tra la percentuale di massa magra e massa grassa;

- corsi corpo e mente studiati per migliorare l'equilibrio psicofisico, rivitalizzare il corpo e favorire un corretto flusso energetico attraverso la respirazione e la ricerca della consapevolezza corporea.

 

 

Descrizione offerta Prezzo
1 mese 1 volta alla settimana € 30,00 al mese
1 mese 2 volte alla settimana € 50,00 al mese
1 mese 3 volte alla settimana € 65,00 al mese
1 mese 4 volte alla settimana € 80,00 al mese
3 MESI SCONTO 10% SUL TOTALE € 0,00

Iscrizione annua € 33,50, al momento dell’iscrizione è richiesto un certificato medico sportivo non agonistico.

 

AGEVOLAZIONI

Sconto Over 60 -15%

Studenti da 16 a 25 anni -15%

Sconto famiglia (da 3 famigliari iscritti con abbonamento attivo)  -10%

 

Inoltre potrai aggiungere al tuo abbonamento con frequenza minimo bisettimanale, il settore Sala Fitness scontato del 50%. Il settore aggiuntivo avrà la stessa scadenza dell’abbonamento di base.

 

Possibilità di lezione prova su prenotazione, chiamando in segreteria allo 0444/963466 oppure inviando una mail con i dati, preferenza di giorno/orario a info@centrosportpalladio.it.

Inizio attività dal 14/09/2019.

 

L’abbonamento previsto è a giorno/orario fisso e prevede l’iscrizione alla lezione scelta per tutto il periodo di abbonamento (mese a calendario).

Ogni lezione verrà proposta con un minimo di 5 partecipanti e un massimo di 16.

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
5:00
6:00
7:00
8:00
9:00 09:15/10:15 09:15/10:15
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00

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