Zumba

  • SETTORE: Corsi Fitness
  • FASCIA DI ETÀ: Adulto e Senior
  • FASCIA ORARIA: Sera
  • GIORNI: Martedì
  • INIZIO CORSO: Settembre

Un mix di movimenti che unisce, ai benefici effetti di una lezione di aerobica, il dinamismo e la sensualità delle danze sudamericane. Gli ingredienti principali dello Zumba sono l’entusiasmante ritmo della musica latino-americana, movimenti tonificanti e facili da eseguire e un’atmosfera allegra e festosa.

 

E' un'attività inserita nel settore del corsi fitness che prevede diverse tipologie di corsi quali:

- corsi di tonificazione che hanno come obiettivo quello di migliorare la resistenza e la tonicità muscolare sottoponendo il muscolo a sovraccarichi di lavoro per tempi più o meno brevi, migliorando e definendo alcuni distretti muscolari;

-corsi funzionali che prevedono un approccio funzionale, basato sul miglioramento dell'equilibrio, postura e simmetria corporea;

-corsi cardiovascolari che stimolano e incrementano il metabolismo basale, migliorando il rapporto tra la percentuale di massa magra e massa grassa;

- corsi corpo e mente studiati per migliorare l'equilibrio psicofisico, rivitalizzare il corpo e favorire un corretto flusso energetico attraverso la respirazione e la ricerca della consapevolezza corporea.

Descrizione offerta Prezzo
1 mese 1 volta a settimana € 30,00 al mese
1 mese 2 volte alla settimana € 50,00 al mese
1 mese 3 volte alla settimana € 65,00 al mese
1 mese 4 volte alla settimana € 80,00 al mese
3 mesi 1 volta alla settimana (quota su base mensile) € 27,00
3 mesi 2 volte alla settimana (quota su base mensile) € 45,00
3 mesi 3 volte alla settimana (quota su base mensile) € 58,50
3 mesi 4 volte alla settimana (quota su base mensile) € 72,00
12 mesi 1 volta alla settimana (quota su base mensile) € 25,00
12 mesi 2 volte alla settimana (quota su base mensile) € 40,00
12 mesi 3 volte alla settimana (quota su base mensile) € 50,00
12 mesi 4 volte alla settimana (quota su base mensile) € 65,00

Iscrizione annua € 33,50, al momento dell’iscrizione è richiesto un certificato medico sportivo non agonistico.

 

AGEVOLAZIONI

Sconto Over 60 -15%

Studenti da 16 a 25 anni -15%

Sconto famiglia (da 3 famigliari iscritti con abbonamento attivo)  -10%

 

Inoltre potrai aggiungere al tuo abbonamento con frequenza minimo bisettimanale, un settore aggiuntivo scontato del 50%. Il settore aggiuntivo avrà la stessa scadenza dell’abbonamento di base. Informati in segreteria sui settori abbinabili.

 

Possibilità di lezione prova su prenotazione, chiamando in segreteria allo 0444/963466 oppure inviando una mail con i dati, preferenza di giorno/orario a info@centrosportpalladio.it.

Inizio attività dal 01/09/2020.

 

L’abbonamento previsto è a giorno/orario fisso e prevede l’iscrizione alla lezione scelta per tutto il periodo di abbonamento (mese a calendario).

Ogni lezione verrà proposta con un minimo di 5 partecipanti e un massimo di 16.

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
5:00
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00 19:30/20:30
20:00
21:00
22:00
23:00

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