01 febbraio 2018

Gestanti: le nostre proposte

Continuare a prendersi cura di sé anche durante la gravidanza è molto importante perchè aiuta la donna ad accettare meglio il grande cambiamento fisico e psicologico che avverrà nei nove mesi e dopo la nascita del bambino.

 

Il CORSO IN ACQUA è una tra le attività più indicate in gravidanza, permette infatti di prevenire i tipici disturbi legati a questo periodo grazie al continuo massaggio dell’acqua e alla sua naturale caratteristica drenante. Lezione di prova gratuita, su prenotazione.

http://www.centrosportpalladio.it/attivita/corso-gestanti

 

CORSO IN PALESTRA CON L’OSTETRICA: 1 ora di attività motoria rivolta alle donne del secondo e terzo trimestre per rafforzare la muscolatura, ridurre le tensioni muscolari, mantenere una buona postura e la pevenzione del dolore lombare. Lezione di prova gratuita, su prenotazione.

http://www.centrosportpalladio.it/attivita/attivita-in-palestra-con-l-ostetrica

 

GINNASTICA PER IL BENESSERE DELLA GESTANTE: attività che permette di entrare in confidenza con il proprio corpo, dei suoi cambiamenti e dei suoi bisogni oltre a migliorare il controllo delle emozioni e favorire l’auto rilassamento. Lezione singola di prova, su prenotazione, al costo di € 15,00.

http://www.centrosportpalladio.it/attivita/hatha-yoga-gestanti

 

CORSO ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA CON OSTETRICA: 4 incontri serali, a cadenza settimanale, per rispondere ai bisogni informativi, di appoggio e condivisione dei futuri genitori. Inizio prossimo corso mercoledì 21 febbraio ore 19.00.

http://www.centrosportpalladio.it/attivita/corso-accompagnamento-alla-nascita

 

...e per le neo mamme sono proposti i corsi di massaggio infantile per bambini fino a 5 mesi, ginnastica mamma-bimbo per mamme con bimbo sotto l’anno di età e i corsi di acquaticità dai 3 mesi di età.

 

Per maggiori informazioni scarica il pdf allegato o contatta la segreteria allo 0444/963466 oppure invia una mail a info@centrosportpalladio.it o con l’apposito modulo.

 

 

 

 



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