06 settembre 2017

I nostri corsi per le Gestanti

Continuare a prendersi cura di sé anche durante la gravidanza è molto importante perchè aiuta la donna ad accettare meglio il grande cambiamento fisico e psicologico che avverrà nei nove mesi e dopo la nascita del bambino.

 

Il CORSO IN ACQUA è una tra le attività più indicate in gravidanza, permette infatti di prevenire i tipici disturbi legati a questo periodo grazie al continuo massaggio dell’acqua e alla sua naturale caratteristica drenante.

http://www.centrosportpalladio.it/attivita/corso-gestanti

 

CORSO IN PALESTRA CON L’OSTETRICA: 1 ora di attività motoria rivolta alle donne del secondo e terzo trimestre per rafforzare la muscolatura, ridurre le tensioni muscolari, mantenere una buona postura e la pevenzione del dolore lombare.

http://www.centrosportpalladio.it/attivita/attivita-in-palestra-con-l-ostetrica

 

HATHA YOGA: attività che permette di entrare in confidenza con il proprio corpo, dei suoi cambiamenti e dei suoi bisogni oltre a migliorare il controllo delle emozioni e favorire l’auto rilassamento.

http://www.centrosportpalladio.it/attivita/hatha-yoga-gestanti

 

CORSO ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA CON OSTETRICA: 4 inconri serali, a cadenza settimanale, per rispondere ai bisogni informativi, di appoggio e condivisione dei futuri genitori.

http://www.centrosportpalladio.it/attivita/corso-accompagnamento-alla-nascita

 

 

Per maggiori informazioni scarica il pdf allegato o contatta la segreteria allo 0444/963466.

 

 

 

 




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