02 settembre 2021

IN ARRIVO DANZA, RITMICA E VERTEBRALE

PALLADIO RITMICA 2021-2022

Palladio Ritmica propone questa meravigliosa disciplina che, assieme alla raffinata qualità del controllo motorio, esalta la capacità di espressione e l’eleganza del gesto tecnico. La ginnastica ritmica migliora le capacità coordinative sia di carattere generale, che specifico per il raggiungimento di abilità peculiari a corpo libero e nell’uso degli attrezzi, mantenuti sempre in movimento. Fune, cerchio, palla, clavette e nastro sono gli attrezzi della ginnastica ritmica, detti anche “piccoli attrezzi”. Altro elemento caratterizzante è sicuramente la componente musicale, sempre presente durante la lezione e nella preparazione delle ginnaste.
Palladio Ritmica suddivide le atlete dei corsi base a seconda dell’età, ma vengono prese in considerazione anche le caratteristiche tecniche e motorie della ginnasta.
Oltre ai corsi base vi è anche il settore Agonistico formato da ginnaste che partecipano alle gare, aderendo ai programmi proposti dalla Federazione Ginnastica D’Italia o dall’Ente di promozione sportiva Aics.

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CORSI FITNESS EXCLUSIVE 2021-2022

Attività finalizzata al benessere che prevede esercizi adatti a migliorare la forza e la flessibilità del corpo, utili anche per la postura e la funzionalità nei movimenti.

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PALLADIO DANZA 2021-2022
Direzione artistica Paola Zamunaro.
Palladio Danza si propone come centro di formazione dedicato allo studio della danza e rivolto agli allievi di tutte le età per svilupparne capacità tecniche ed artistiche rispettando lo sviluppo psicofisico di ciascuno.
I percorsi proposti si basano su programmi preparati appositamente dal nostro qualificato staff sia per chi voglia frequentare i corsi offerti, sia per chi voglia intraprendere un percorso pre-professionale.
I nostri insegnanti sapranno trasmettere con professionalità la passione e lo studio di questa meravigliosa arte qual è la danza.
Le lezioni si svolgeranno in sicurezza nelle sale dedicate, dotate di specchi, sbarre e pavimento armonizzato specifico per la danza.
È inoltre possibile, per chi lo richiede, intraprendere un percorso di lezioni individuali concordando giorni e orari con le insegnanti.
L’attività verrà sospesa in occasione delle festività natalizie dal 24/12 al 06/01 compresi e per le vacanze pasquali da giovedì 14/04 a martedì 19/04 compresi.

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GINNASTICA DOLCE 2021-2022

Aumenta la mobilità articolare, la tonificazione muscolare anche con l’ausilio di piccoli attrezzi; rivolta in particolar modo a persone della terza età.

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GINNASTICA VERTEBRALE 2021-2022

Rivolta a persone con problemi alla colonna vertebrale quali lordosi, scoliosi, protrusioni discali e cervicalgia. Si correggono vizi posturali con esercizi di mobilità articolare e potenziamento addominale.

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