Water training


Corso acquafitness in vasca bassa basato sul principio delle lezioni monotematiche. Gli attrezzi utilizzati per l’allenamento, Bike, Step, Tapis roulant e Jump  variano a...

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Hydrobike & gym


Corso acquafitness in vasca bassa che propone un allenamento intenso con l'utilizzo di Bike e piccoli attrezzi per stimolare, tonificare e drenare gli arti inferiori. La to...

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Hydro Jump


Lezione aerobica e brucia grassi, un connubio perfetto tra tonificazione e lavoro aerobico grazie all’utilizzo del Jump, il trampolino elastico acquatico. L’allenamento coi...

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Circuit Training


Corso acquafitness in vasca bassa con l'utilizzo di calzari specifici antiscivolo. Mix esplosivo di acquafitness e alternanza di Bike e Tapis roulant. Il lavoro proposto è...

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Acquafitness


Corso acquafitness in acqua alta svolto cinturone galleggiante; un’attività completa e divertente che utilizza l’elemento acqua per allenare tutta la muscolatura. Durante la l...

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Acqua Total Body


Una lezione acquafitness svolta in vasca da 25mt dinamica, divertente ed allenante. Andature e lavoro di resistenza con o senza l’utilizzo di cintura galleggiante. Si richiede...

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Acqua Soft


Corso di acqua fitness dolce dedicato alla terza età. L’attività si svolge in acqua bassa o in acqua alta muniti di cinturone galleggiante. Durante la lezione gli eserci...

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Acqua Pilates


Corso acquafitness in acqua bassa finalizzato alla ricerca del controllo posturale e dei corretti equilibri corporei. Migliora il tono e l’elasticità muscolare. Attività co...

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Acqua Gag


E' un corso di fitness in acqua bassa che offre un lavoro mirato per rassodare, snellire e modellare le zone critiche del corpo femminile e cioè glutei, addominali e gambe....

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Acqua Fit


Corso acquafitness suddiviso in 2 fasi; una prima parte di lavoro in vasca bassa a corpo libero con l’utilizzo alternato di piccoli attrezzi e una seconda parte di lavoro in v...

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