Energia


Passione e movimento

 

La vita genera vita. L’energia crea energia. Ed è dando fondo alle proprie energie che si raggiunge l’equilibrio perfetto tra benessere e forma fisica.

 

Fitness: nella nostra moderna sala fitness, attrezzata con le ultimissime novità c’è spazio per tutti: da chi è amante della competizione a chi deve solo smaltire qualche chilo di troppo. Tutti comunque sostenitori della stessa filosofia: il proprio benessere.

 

Corpo libero: all’interno di ampie sale climatizzate pulsa il cuore del Centro Sport Palladio. Sono il luogo dove si svolgono le attività a copo libero adatte a tutte le età, con obiettivi ed orari diversi, ma con un’unica finalità: star bene con sè stessi e con il proprio corpo.

 

Indoor Cycling e Walking: Istruttori qualificati e sale dedicate alle attività di indoor cycling e di walking sono il punto di riferimento quando si vuole trasformare un’ora di allenamento in una lezione di grande coinvolgimento fisico, emotivo e passionale.

 

 



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STRUTTURA

  • Indoor cycling
  • Gallery struttura: sala spinning
  • Sala olistica
  • Sala-1 Corpo libero
  • Sala-2 Corpo libero
  • Sala Exclusive
  • Sala Fitness
  • Sala Walking


ORARIO DI APERTURA CENTRO

 

Lunedì:   dalle 06.30 alle 22.30

Martedì:   dalle 06.30 alle 22.30

Mercoledì:   dalle 06.30 alle 22.30

Giovedì:   dalle 06.30 alle 22.30

Venerdì:   dalle 06.30 alle 22.30

Sabato:   dalle 09.00 alle 19.00

Domenica:   dalle 09.00 alle 19.00

Fitness OOV


La ginnastica Fitness Oov attiva i muscoli stabilizzatori estendendo contemporaneamente la colonna vertebrale.   Offre vantaggi significativi per l’allenamento al m...

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Cardio & Tonificazione


Allenamento a corpo libero mirato all’incremento della resistenza e della tonificazione attraverso l’utilizzo di tutti gli attrezzi.   E' un'attività inserita nel s...

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Fun-ctional


L’allenamento funzionale a 360°. A corpo libero e con l’utilizzo di attrezzi come la fitball, gli elastici e il roller form. Questa lezione sarà in grado di far aumentare la f...

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Ginnastica Body Flying - Ginnastica Fit Fly - Ginnastica Music Fly


Attività svolta in sala Exclusive, a numero chiuso per massimo 6 partecipanti.   GINNASTICA BODY FLYING Allenamento funzionale e divertente. Rende il corpo toni...

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Corsi Fitness Pilates Exclusive


Attività svolta in sala Exclusive, a numero chiuso per massimo 8 partecipanti.   GINNASTICA PILATES Sviluppo degli elementi di base dle metodo Pilates focalizza...

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Ginnastica vertebrale


Le lezioni possono essere svolte sia in sala che in acqua.   La GINNASTICA VERTEBRALE IN SALA è rivolta a persone con problemi alla colonna vertebrale quali lordosi...

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Evo fit


E’ composto da esercizi a carico naturale che impegnano molteplici articolazioni e che sono diversi nella loro natura. I benefici del programma sono: un corpo agile, forte, re...

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Walking Program


Walking è il piacere di camminare sul tappeto ascoltando la musica ed i battiti del proprio cuore per un innovativo e completo programma di attività fortemente allenanti e sop...

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Indoor cycling


L'indoor cycling è un allenamento aerobico nato come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada ma si è evoluto grazie al suo inventore: un ciclista americano che...

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Zumba


Un mix di movimenti che unisce, ai benefici effetti di una lezione di aerobica, il dinamismo e la sensualità delle danze sudamericane. Gli ingredienti principali dello Zumba s...

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Total body dance


Lezione finalizzata all'incremento della resistenza assicurando divertimento attraverso facili e moderne coreografie.   E' un'attività inserita nel settore del corsi fit...

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Fit stretching


Allenamento che prevede una prima fase di tonificazione finalizzata allo sviluppo della definizione muscolare e una seconda parte mirata alla respirazione e all’allungamento c...

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