Energia
Passione e movimento
La vita genera vita. L’energia crea energia. Ed è dando fondo alle proprie energie che si raggiunge l’equilibrio perfetto tra benessere e forma fisica.
Fitness: nella nostra moderna sala fitness, attrezzata con le ultimissime novità c’è spazio per tutti: da chi è amante della competizione a chi deve solo smaltire qualche chilo di troppo. Tutti comunque sostenitori della stessa filosofia: il proprio benessere.
Corpo libero: all’interno di ampie sale climatizzate pulsa il cuore del Centro Sport Palladio. Sono il luogo dove si svolgono le attività a copo libero adatte a tutte le età, con obiettivi ed orari diversi, ma con un’unica finalità: star bene con sè stessi e con il proprio corpo.
Indoor Cycling e Walking: Istruttori qualificati e sale dedicate alle attività di indoor cycling e di walking sono il punto di riferimento quando si vuole trasformare un’ora di allenamento in una lezione di grande coinvolgimento fisico, emotivo e passionale.
Guarda la Gallery
STRUTTURA
- Indoor cycling
- Gallery struttura: sala spinning
- Sala olistica
- Sala-1 Corpo libero
- Sala-2 Corpo libero
- Sala Exclusive
- Sala Fitness
- Sala Walking
ORARIO DI APERTURA CENTRO
Lunedì: dalle 06.30 alle 22.30
Martedì: dalle 06.30 alle 22.30
Mercoledì: dalle 06.30 alle 22.30
Giovedì: dalle 06.30 alle 22.30
Venerdì: dalle 06.30 alle 22.30
Sabato: dalle 09.00 alle 19.00
Domenica: dalle 09.00 alle 19.00
Body Tonic
Allenamento a corpo libero che unisce esercizi di tonificazione, forza ed elasticità per rendere il corpo più tonico, elastico e coordinato. E' un'attività inseri...
Ball
Allenamento dinamico, divertente ed efficace con fitball. Gli esercizi e i movimenti con la palla hanno come obiettivo il rinforzamento generale della muscolatura di sosteg...
Walking Program
Walking è il piacere di camminare sul tappeto ascoltando la musica ed i battiti del proprio cuore per un innovativo e completo programma di attività fortemente allenanti e sop...
Sala Fitness
Una nuova, solare e panoramica sala dove potrai allenarti con le ultimissime novità firmate Technogym. Il tutto si completa con un'ampia zona stretching per il lavoro a ter...
Indoor cycling
L'indoor cycling è un allenamento aerobico nato come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada ma si è evoluto grazie al suo inventore: un ciclista americano che...
Zumba
Un mix di movimenti che unisce, ai benefici effetti di una lezione di aerobica, il dinamismo e la sensualità delle danze sudamericane. Gli ingredienti principali dello Zumba s...
Circuito
Lezione caratterizzata da diverse tipologie di circuito, a stazione, all’unisono e misti. Prevede l’alternanza di esercizi cardiovascolari ed esercizi di condizionamento mu...
Tonificazione Funzionale
Tecniche di allenamento innovative ed efficaci applicate al condizionamento muscolare. L'obiettivo è ritrovare un corpo nuovo, migliorandone il movimento nella sua globalità,...
Tone & stretching
Lezione che prevede una prima parte mirata alla tonificazione generale attraverso l'utilizzo di piccoli attrezzi ed una seconda parte rivolta a migliorare la flessibilità e la...
Strong Tonic
E’ un programma completo in grado di migliorare gli inestetismi del corpo. La lezione abbina un lavoro cardio vascolare ad una tonificazione mirata ai singolo distretti corpor...
Step
Un metodo di allenamento aerobico molto amato, efficace, sicuro e sopratutto divertente. La lezione prevede una serie di esercizi dinamici di salita e discesa da...
Fit-Boxe
Calci, pugni, ginocchiate e "colpi speciali" eseguiti a ritmo di musica contro i sacchi o a corpo libero. Ispirato alle più conosciute tecniche di combattimento. ...
