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Tonificazione

Tonificazione

Settore: Palestra

Fascia d'età: Adulto

Fascia orario: Mattino - Sera

Giorni: Lunedì - Mercoledì - Giovedì - Venerdì

Inizio corso: Settembre

Fine corso: Giugno

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  • FUNCTIONAL TRAINING: esercizi funzionali di forza, resistenza, mobilità e andature atletiche organizzati a circuito, a corpo libero e con uso di attrezzi.

 

  • FUNZIONALE A CORPO LIBERO: è una lezione basata sull’esecuzione dei movimenti naturali del corpo, utile per agire in profondità sulla muscolatura.

 

  • TONIFICAZIONE: programma finalizzato alla tonificazione muscolare attraverso esercizi localizzati eseguiti con l’ausilio di piccoli attrezzi.

 

  • TOTAL BODY WORKOUT: allenamento mirato alla tonificazione globale che attiva tutta la muscolatura. Comprende diverse metodologie di lavoro a corpo libero e con l’uso di piccoli attrezzi.

 

Scarica il PDF per avere ulteriori informazioni sulla distribuzione delle lezioni e degli orari!

Abbonamenti
ABB. OPEN 1 MESE € 75
ABB. OPEN 3 MESI € 70
ABB. OPEN 5 MESI € 65 (al mese)
ABB. OPEN STAGIONALE € 60 (al mese)
ABB. 1 MESE 1 VOLTA ALLA SETTIMANA € 40
1 INGRESSO SINGOLO (su prenotazione) € 18
Agevolazioni*
Sconto Over 60 e studenti da 16 a 25 anni -15%
Sconto famiglia (da 3 familiari iscritti, con abb. attivo) -10%

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