Attività
CORSO IN ACQUA Perché scegliere un corso nuoto in gravidanza? L’ambiente acquatico risulta essere particolarmente adeguato alla pratica…
L'indoor cycling è un allenamento aerobico nato come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada ma si è…
ADULTI Wu-Shu letteralmente significa “arte marziale”. La sua caratteristica sono i gesti ampi e distesi ed i movimenti…
Il Taijiquan il cui significato è “pugno della massima polarità”, nacque come arte marziale e nei secoli si…
E' il combattimento più sportivo che si possa trovare all’interno del WuShu cinese, essendo un combattimento uno-contro-uno di…
Una nuova, solare e panoramica sala dove potrai allenarti con le ultimissime novità firmate Technogym. Il tutto si…
Allenamento studiato per rimettere in tono e migliorare la muscolatura con esercizi che stimolano l’apparato cardiovascolare. La ginnastica…
Walking è il piacere di camminare sul tappeto ascoltando la musica ed i battiti del proprio cuore per…
Pattinaggio Artistico Palladio nasce con l’obiettivo di trasmettere agli allievi l’amore per la danza sui pattini, permettendo loro…
Attività rivolta in particolar modo a persone della terza età. Aumenta la mobilità articolare e la tonificazione muscolare attraverso l'uso…
Attività in grado di creare uno stato di benessere generale, basata sulla profonda conoscenza dell’essere umano in tutti…
CARDIO&TONO: programma di condizionamento muscolare che alterna fasi cardiovascolari a fasi di tonificazione, finalizzato all’incremento della resistenza …
MOVE&FLEX: allenamento che fonde il lavoro di mobilità con quello di tonificazione. Migliora il tono globale del corpo,…
FUNCTIONAL TRAINING: esercizi funzionali di forza, resistenza, mobilità e andature atletiche organizzati a circuito, a corpo libero e…
Balli caraibici Ciò che accomuna tutte le danze caraibiche è il fatto che sono balli molto semplici, fatti…
Palladio Ritmica propone questa meravigliosa disciplina che assieme alla raffinata qualità del controllo motorio, esalta la capacità di…
DIPARTIMENTO DANZA CLASSICA La preparazione agli esami R.A.D. (Royal Academy of Dance) fin dai gradi inferiori e l’approfondimento…
Per i gradi inferiori, il programma di danza moderna si basa sullo studio della tecnica modern jazz senza…
Hip Hop - energia, forza, musicalità. Suddiviso in due livelli, permette lo studio di questo fenomeno sociale e…
PERCORSO PRE-ACCADEMICO Palladio Danza propone agli allievi che desiderano approfondire lo studio della danza nei suoi molteplici aspetti,…
CIRCUIT PILATES - Allenamento dinamico che prevede stazioni di esercizi da svolgere a velocità e intensità libere entro…
Per distendere e allungare in poco tempo la muscolatura e il tessuto connettivo attraverso stretching statico e dinamico,…
